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以下说法错误的()
A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当还原过程中,冈下肌做离心收缩
B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,党旋外过程中,小圆肌做离心收缩
C、俯卧撑练习中,当身体远离地面过程中,胸大肌做向心收缩
D、俯卧撑练习中,当身体靠近地面过程中,胸大肌做离心收缩
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健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼,如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样,如:()、哑铃、重锤拉力器、()以及其它轻重器械或特制的器械等。
李某,男,59岁。有高血压病史9年。近1月来2次出现上楼时突感胸骨后压榨样疼痛,向左肩放射,休息约5分钟后自行缓解。对此病人关于休息与活动方面的健康指导,下列哪项是错误的()
A、保证充足的睡眠
B、避免精神刺激及过度劳累
C、为有效促进侧支循环形成,平时可选择举重、拉力器等健身活动
D、缓解期一般不需要卧床休息
E、最大活动量以不发生心绞痛症状为宜
俯卧撑是同学们经常做的健身活动.做俯卧撑时,身体俯卧、伸直,用两手撑地,使身体上半部抬起,直至两臂伸直.此过程中可将人体看成以脚的着地点为支点的杠杆.某同学身高1.80m,体重700N,30s内做了30个俯卧撑,假定他的重心在他身体的中心上,请你估算一下他做功的功率.
以下说法错误的()
A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当还原过程中,冈下肌做离心收缩
B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,党旋外过程中,小圆肌做离心收缩
C、俯卧撑练习中,当身体远离地面过程中,胸大肌做向心收缩
D、俯卧撑练习中,当身体靠近地面过程中,胸大肌做离心收缩
【选择题】:练习胸上部的有效动作有()。
A、上斜杠铃推胸
B、上斜哑铃飞鸟
C、平板卧推
D、站姿拉力器夹胸
题目来源:健身与减脂塑型答案2021智慧树题库