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运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?()
A.运动训练前充分准备活动
B.停止运动一段时间，直到不适症状消除
C.继续维持当前运动量
D.减低运动量
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田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（）。
A加大运动量、减小强度
B减小运动量、加大强度
C减小运动量、减小强度
D加大运动量、加大强度
纸样中宽松度和运动量的设计，主要是依据人体（）。
A、身长度
B、胖瘦度
C、运动量
D、肩宽度
引起过度疲劳的原因有哪些？（）
A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
B、呼吸肌痉挛或活动紊乱
C、运动量增加过快
D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
体育锻炼的运动量应掌握在()
A、不影响第二天的工作、学习、生活为标准
B、达到运动量的极限
C、想运动时，就锻炼一下
田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（）。
A.加大运动量减小强度B.减小运动量加大速度C.减小运动量减小强度D.加大运动量加大强度
A.加大运动量减小强度B.减小运动量加大速度C.减小运动量减小强度D.加大运动量加大强度
