田径运动员赛前小周期训练时,负荷的安排一般采用()。
A加大运动量、减小强度
B减小运动量、加大强度
C减小运动量、减小强度
D加大运动量、加大强度
体育锻炼的运动量应掌握在()
A、不影响第二天的工作、学习、生活为标准
B、达到运动量的极限
C、想运动时,就锻炼一下
运动时机体反应程度取决于()。
A.运动负荷强度、负荷量
B.运动负荷、运动量
C.运动强度、运动量
D.运动时间、运动强度
引起过度疲劳的原因有哪些?()
A、连续参加大运动量锻炼,缺乏必要的间歇
B、呼吸肌痉挛或活动紊乱
C、运动量增加过快
D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱