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做双杠的滚杠练习时,如只有一个保护者,保护者应()

A、站在侧前方,两手托肩背。

B、站在侧前方,帮助练习者分腿。

C、站在侧前方,抓住练习者的上臂。

D、以上答案均不对。

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运用间歇练习法的正确做法是
A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分
B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间
C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
D.对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在()。

A杠内,面对练习者

B杠内,练习者的后方

C杠外侧,练习者腿前

D杠外侧,练习者腿后

在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()

A.尽量靠近练习者

B.背部要挺直,不要弓背

C.握住练习者的手腕

D.采用两脚前后站立的方式

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