站姿拉力器锤式弯举可发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。
此题为判断题（对，错)。

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（单选题）锻炼身体用的拉力器，并列装有四根相同的弹簧，每根弹簧的自然长度都是40cm，某人用600N的力把它们拉长至1.6m，则（）

A人的每只手受到拉力器的拉力为300N

B每根弹簧产生的弹力为150N

C每根弹簧的劲度系数为93.75N/m

D每根弹簧的劲度系数为500N/m

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支队体育活动室应设置（）和十人站健身器及各类小型健身器材（哑铃、拉力器等）。

A、棋牌桌

B、乒乓球台

C、台球台

D、单双杠

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抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（)
A、由于氢离子和LA代谢产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的
B、第一次使用的拉力器夹胸，客户不习惯
C、肌肉过度紧张

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关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。
A.频率：每周1－4天，每天练习效果更好
B.强度：拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适
C.时间：大多数人静力拉伸保持10－30秒。每个柔韧性练习总时间为90秒
D.方式：缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器
E.模式：每个柔韧性练习都重复2－4次

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为使学生健康、快乐成长，我市中小学开展了丰富多彩的大课间活动．对于学生的部分活动场景的说法错误的是（）

A．将弹簧拉力器拉开，弹簧的弹性势能增大

B．将哑铃从地面拿起来，人对哑铃做了功

C．实心球被投出后继续向前运动了一段距离，是因为球受到了手推力的作用

D．羽毛球在两同学的球拍来回运动，说明力可以改变物体的运动状态

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