为使学生健康、快乐成长，我市中小学开展了丰富多彩的大课间活动．对于学生的部分活动场景的说法错误的是（）
A．将弹簧拉力器拉开，弹簧的弹性势能增大
B．将哑铃从地面拿起来，人对哑铃做了功
C．实心球被投出后继续向前运动了一段距离，是因为球受到了手推力的作用
D．羽毛球在两同学的球拍来回运动，说明力可以改变物体的运动状态

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关于惯性现象的解释：①行驶的汽车关闭发动机后还能行驶一段距离是因为汽车受到惯性力作用；②跳远运动员助跑起跳是为了增大惯性；③小汽车配置安全带可以减小惯性带来的危害；④抛出去的实心球还会在空中运行一段距离是因为实心球具有惯性．以上说法正确的是（　　）．

A、①②

B、②④

C、③④

D、①③

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掷实心球是学校经常进行的一项体育活动．当实心球离开手后，能继续向前运动．是由于球具有___\_的缘故；球最终落向地面．在下落的过程中，球的___\_能转化为球的______能．

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（多选题）常用的肌力评定方法有（）

AMMT

B拉力器

C等速肌力测试仪

D握力计

E捏力计

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关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。
A.频率：每周1－4天，每天练习效果更好
B.强度：拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适
C.时间：大多数人静力拉伸保持10－30秒。每个柔韧性练习总时间为90秒
D.方式：缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器
E.模式：每个柔韧性练习都重复2－4次

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同学们参加了初中毕业体育测试，你认为符合实际的是（　　）

A、立定跳远成绩为6m

B、男子1000m跑成绩为50s

C、实心球的质量是10kg

D、掷实心球成绩为6.5m

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