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双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是()。
A.练习者落地一侧
B.练习者落地异侧
C.杠内
D.A、B均可
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在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()
A.尽量靠近练习者
B.背部要挺直,不要弓背
C.握住练习者的手腕
D.采用两脚前后站立的方式
运用间歇练习法的正确做法是
A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分
B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间
C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
D.对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习,保护者应站在()。
A.杠内,面对练习者B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前D.杠外侧,练习者腿后
A.杠内,面对练习者B.杠内,练习者的后方C.杠外侧,练习者腿前D.杠外侧,练习者腿后